Be present | Nuad | Meditation in Bewegung
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Nuad. Meditation in Bewegung.

Nuad. Meditation in Bewegung.

Im Dialog mit deinem Körper.

Achtsamkeit, Hingabe, Klarheit.

Achtsamkeit, Hingabe, Klarheit.

Innehalten und vertrauen.

In dir selbst zuhause sein.

In dir selbst zuhause sein.

Fang hier an!

WILLKOMMEN!

Schön, dass du dich für Nuad interessierst!

Nuad ist Körperarbeit mit langer Tradition und eng verbunden mit Thailand. Es ist eine ganzheitliche Methode, die uraltes Wissen der Thai Massage mit Spiritualität verbindet und Elemente von Yoga, Ayurveda und der Traditionellen Chinesischen Medizin beinhaltet.

Mein Name ist Monika Kräftner und ich bin Nuad Praktikerin. Nuad vermittelt mehr als nur an ein angenehmes Gefühl und reicht über die Arbeit am Körper hinaus. Eng verbunden mit der buddhistischen Lehre ist es spirituelle Praxis der Achtsamkeit und Hingabe.

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Berührung ist essenziell und hat für den Menschen einen Stellenwert wie die Luft zum Atmen. Berührung ist die erste Form der Kommunikation. Die Wohltat der Berührung beruht auf Gegenseitigkeit.

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Wie gut hat dein Körper im Laufe der Jahre für dich gesorgt? Wie gut hast du dich im Gegenzug um deinen Körper gekümmert? Freundlichkeit beginnt zuhause. Dein Körper ist dein Zuhause.

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Du bist wie die meisten Menschen in chronischer Eile? Wenn du irgendwann auf dein Leben zurückblickst, glaubst du, du würdest dir wünschen mehr gearbeitet zu haben?

BE PRESENT BLOG

Inspirationen für dich

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit Körperarbeit, Yoga, Achtsamkeit und Entspannung. Mir gelingt es damit, den Herausforderungen des Alltags besser gewachsen zu sein.  Darüber schreibe ich und teile meine Erfahrungen und mein Wissen.

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  • To be beautiful means to be yourself.

    - Thich Nhat Han

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